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乙类乙管”后首个开学季,如何防护? 医生提醒:做体育运动时量力而行很重要

发布时间:2023-02-20来源:

  本报讯 近期,合肥的孩子们迎来对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”后的首个开学季 ,“小阳康”们做体育运动时该注意些什么?学校师生该如何预防新冠病毒以及其他春季高发传染病?针对有关热点问题,2月17日,记者采访了相关科室医生。

  目前学生在校还要佩戴口罩吗?日常需要做好哪些个人防护措施?“不管是阳康以后还是没有感染过新冠病毒,目前还是要做好个人防护,最简单的就是日常口罩的防护。”合肥市二院感染性疾病科副主任王继灵表示,除了口罩防护,勤洗手养成良好的个人卫生习惯也很重要,此外,去到人多密集的场所时规范佩戴口罩,返回住所或家庭后要及时地做好手消,用过的口罩及时清理,这些对我们的个人防护和健康都会有所帮助。

  “阳过”的孩子目前可以开展哪些体育活动?在运动强度等方面需要注意什么?对此,王继灵介绍,阳康之后,不管是成人还是孩子可能会出现一些呼吸道症状,甚至咳嗽、胸闷、胸痛等等。“而剧烈运动会增加我们心肺的负担,所以要尽量避免剧烈运动。不过学生的体育课还是要有的,可以做一些轻度的运动,需要特别提醒的是,适可而止很关键,要根据自己的身体情况量力而行,如果自己感觉到身体不舒服,要及时地跟自己的老师、父母沟通,必要时注意休息。”

  春季本就是呼吸道疾病、消化道传染病的高发季,当前还有哪些传染病需要注意呢?王继灵告诉记者,每年冬春季交接的时候,除了呼吸道传染病,诺如病毒也容易高发备受关注,另外,包括水痘、腮腺炎等都是常见的传染性疾病,且容易在人多密集的场所交叉甚至局部地小爆发。“所以大家一定要关注自身健康,做好健康监测,出现相关症状的时候及时就医。以诺如病毒为例,在安徽每年的2、3月份和头年的10-12月是高发季节,在学校的学生在做好自我监测的同时还要养成良好的卫生健康习惯,规范洗手,清洁饮食,避免病从口入。”(来源:合肥晚报)



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