为积极响应国家卫生健康委“体重管理年”三年行动计划，倡导文明健康生活方式，推动慢性病防治关口前移，近日，合肥市第二人民医院 “体重管理年”活动正式启动。多学科减重团队、重点体重干预团队等50余人参加了启动仪式。

医者先行

以行业示范带动全民健康意识

健康，是个人的追求，也是社会发展的基石。医务人员作为健康的守护者，更应以身作则，发挥行业示范作用。2025年职工体检数据显示，超重、肥胖比例分别占参检职工的29.94%和8.86%。为此，医院组建了由20名职工参加的“减重先锋队”，向社会传递“体重管理需科学、健康习惯靠坚持”的理念。

动静结合

八段锦展演诠释“移动的处方”

“八段锦”作为融合中医经络学说与现代养生智慧的导引术，因其“低门槛、高效益”的特点，被全球多国纳入全民健康计划，成为体重管理的“动态处方”。活动现场，护士长团队联合中医科带来传统养生功法八段锦展演，鼓励大家将其融入到日常健身计划中。

专业赋能

科学破除减重认知误区

“科学减重需通过合理膳食、规律运动和身心调节实现，而非盲目断食。”临床营养科主任孙媛媛在科普讲座中强调，超重和肥胖是高血压、糖尿病等慢性病的重要诱因，但极端节食等错误方式可能适得其反。医务人员需以专业指导帮助公众建立“吃出来、动出来、调出来”的健康管理思维。

合理膳食

限能量食谱颠覆“减重餐”刻板印象

如何让减重既科学又可持续？依据国家《成人肥胖食养指南》，医院膳食处与临床营养科结合本地饮食文化定制限能量平衡膳食食谱，并精选食材现场展示。参会职工在品尝了工会提供的减重标准餐后纷纷表示：“原来减重餐可以兼顾美味与营养！”

“体重管理年”活动是落实健康中国战略的关键一步，医院组建了多学科体重管理团队，为职工提供个性化饮食及运动指导，并通过打卡监督、自我管理小组及定期培训等方式，督促职工养成健康意识和习惯，确保体重管理的长效性。下一步医院将深化医务人员“健康守门人”角色，以专业行动倡导全民参与，让科学减重理念扎根社会，为人民群众筑牢健康基石。