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一元雪糕难寻 雪糕冰淇淋成新新宠 医生提醒:这几类人群要少吃或不吃

发布时间:2022-06-03来源:

5月19日,茅台第一家冰淇淋店正式营业,开店首日便售出1000多份,单球39元的价格也让人惊讶。虽然合肥暂时还买不到,但对于冰淇淋等冷饮的喜欢,合肥人丝毫不差。记者走访调查发现,往日一两元钱的“亲民”雪糕已难觅踪影,取而代之的是十几元乃至几十元的雪糕冰淇淋。


市场:十几元钱的冰淇淋已成常态


记者走访了几家便利店,发现目前的雪糕冰淇淋市场,基本被“梦龙”“八喜”“可爱多”“雀巢”等品牌占据,价格普遍在10元以上。


多方寻找,记者在一家社区便利店里发现了久违的“熟面孔”——老东北冰棍,1元/个;花脸雪糕,3元/个;玉米香雪糕,2元/个。女店主热情地介绍,“这些老牌雪糕不太挣钱,但是口味还好,为了照顾老顾客的口味,我还是进了一些。”


厂家:雪糕冰淇淋玩“概念风”


“0蔗糖、纯正牛乳、12小时内鲜奶、0加水、不添加一滴水、原材料采用国外进口”……五颜六色的雪糕冰淇淋的外包装,主打“健康”概念,让人眼花缭乱。


在一家便利店里,李女士看着几个冰柜里展示的雪糕冰淇淋,不知道挑选哪一个。相比于前几年以牛奶、巧克力等经典口味为主的雪糕市场,她发现如今的口味更多了。


在她看来,新造型、新口味的雪糕“有颜有料”,但她并不想缴“智商税”。“一个雪糕冰淇淋,哪怕再新奇的造型、再绚丽的颜色、再会讲故事,最终还是要入口、进胃,质量好价格相当,才能吸引大家购买。”


专家:配料表里藏玄机


记者在一家便利店里看到了一款“网红”的橙黄色的“福芒”雪糕,上面标明了是芒果口味的冰淇淋,价格是每个10.5元。细看配料表,上面标明有饮用水、白砂糖、加糖炼乳、脱脂乳粉……代可可脂巧克力制品、食品添加剂(单双甘油脂肪酸酯等)、食用香精等。


合肥市第二人民医院临床营养科主任孙媛媛介绍,可可脂和代可可脂不同之处在于,可可脂是天然食用油;代可可脂是一种以植物油为原料,用氢化或非氢化办法制成的熔点和口感近似于可可脂的配料。代可可脂可能含有反式脂肪酸,并可能会对身体产生不良影响。


孙媛媛传授了几招看雪糕冰淇淋配料表和营养标签的几个小技巧。首先,配料表一般是以递减排列的原则标注各成分,在配料表中的位置越靠前,所添加的量就越多。在雪糕配料表中,牛奶和稀奶油排在前列,优先选购。其次,雪糕中或多或少都会含有食品添加剂,只要在国家规定的限量内就不必过于担心。不过,建议大家尽量选择添加剂种类少、含量低的。


此外,营养成分表中会列出相应的营养成分含量,其中能量以及蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠四种“核心营养素”属于国家强制标示内容,即“1+4”。营养成分表中蛋白质含量高的,说明产品品质好,可以优先选择;如果出现氢化奶油、植脂末、代可可脂等,尽量不要购买。


提醒:这几类人群要远离雪糕冰淇淋


很多家长觉得,雪糕不适合给孩子吃。对此,孙媛媛认为,雪糕冰淇淋可以吃,但不宜多吃,有些人群尤其要注意。


第一类人群是超重肥胖者、高脂血症者。雪糕是高热量、高脂肪的食品,尽管市场有的产品标注低脂低糖,但不等于卡路里低。为了改善口感,一款低糖产品,可能脂肪含量有所增加;一款低脂产品,含糖量又可能增加,能量的总和就会偏高。


第二类人群是糖尿病患者。只要摄入能量就会影响血糖,起作用的不单纯是糖,所以对于糖尿病患者来说,总热量的摄入尤为重要。尽量选择低糖甚至不含蔗糖的雪糕,但是要注意,“0蔗糖”的产品中势必添加了一些甜味剂,如配料表中标出的阿斯巴甜、安赛蜜、甜蜜素等,过多食用于健康无益。


第三类人群是儿童和孕妇。处于生长发育期的儿童和孕育新生命的孕妇,过多食用雪糕可能会干扰正常饮食,导致基础的必须营养素摄入不足,进而影响健康。患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。


合报全媒体记者 戴小花 通讯员 叶纲


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